星肌動減脂和星肌動椅都屬於非侵入式治療，治療時可著輕便衣褲，會把探頭放在想強化的肌肉部位上，進行時候只會感受明顯的肌肉刺激及收縮感，不會有任何不適或疼痛感，因此不需要麻醉，治療時若有不適也可以隨時向醫護人員反應。

治療後有可能會有像運動後的肌肉痠痛的感覺，數天後即會恢復。

星肌動減脂和星肌動椅：一次治療約20-30分鐘，建議一周2次，至少需要治療6-8次。實際治療時間及次數以醫師專業評估規劃為主。

因每個人的身體差異與症狀程度不同，所以在治療上的改善程度和次數都會所不同。建議治療6-8次後，在最後一次治療2-6週後可再評估治療次數是否需要調整。

家用型的EMS肌肉刺激器僅能刺激較表淺的神經肌肉，無法使肌肉產生密集且高強度的收縮， 且電刺激貼片若沒有緊密貼合皮膚或能量太高時，會產生燙傷的風險。

星肌動椅30分鐘的療程，是在『短時間』內直接刺激肌肉，進行20,000~30,000次超極限肌肉 運動，並且可以維持穩定的肌肉收縮，是一般骨盆底肌訓練（例如：凱格爾運動、骨盆底肌訓 練球）無法達成的，並可避免一般骨盆底肌訓練有姿勢不正確、無力等問題。